03 agosto ¡Estruendo en el río!
Prepárate para un estruendo en el río con un gratuita, ¡Muy clase de tailandés con el gimnasio Yard Muay Thai Kickboxing este domingo!
Consulte el calendario completo de Frog Spot para este fin de semana (sábado 8/6 - domingo 8/7) a continuación:
10:00 a. m. | Paseo por la naturaleza del río Los Ángeles
Únase a los naturalistas de Frog Spot en nuestra visita guiada diaria a lo largo del carril bici del río Los Ángeles que parte desde Frog Spot. Esta es tu oportunidad de comenzar a explorar el ecosistema oculto que atraviesa el corazón de Los Ángeles y nos une a todos.
Obtenga más información sobre los docentes de FoLAR LA River
5:00 | Pizza del Purgatorio
Purgatory Pizza está retribuyendo en The Frog Spot y ofreciendo pasteles de pizza por porción, gratis con una donación sugerida. Purgatory Pizza es un lugar de moda del vecindario en Boyle Heights conocido por su pizza y calzones horneados a pedido y su decoración original dibujada a mano.
5:00 | Rivoa
Originario del área de Los Ángeles, RIVOAH ha estado grabando y actuando juntos desde principios de 2012. Conocido por sus enérgicas y contagiosas presentaciones en vivo, RIVOAH presenta dos estilos diferentes de música: Rock'n'Roll indie de alta energía impulsado por guitarras combinado con teclados. Indie-dance-pop melódico y frontal. La banda lanzó recientemente el sencillo de producción propia, “Hot Time To Dance”, acompañado de un vídeo musical. RIVOAH está trabajando duro, escribiendo canciones y ensayando, con el oído en el suelo y la vista puesta en el mañana.
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6:00 p. m. | Los espíritus embotellados
Los licores embotellados son de Long Beach, CA. Ese no es el primer lugar que te viene a la mente cuando piensas en bluegrass. Pero los Bottled Spirits no se han olvidado de la rica historia de itinerancia agrícola de California que trajo hordas de músicos del medio oeste a sus soleadas costas. Los Spirits están devolviendo el viejo sonido del banjo y las montañas de voces armoniosas a la gente de la California moderna.
7:00 | Curva del río Los Ángeles
Basado en raíces folk, LA River Bend combina armonías de tres partes inspiradas en Motown y un violonchelo melódico con la escena del indie-rock contemporáneo. Sus sets dinámicos van desde melodías íntimas que se tocan con los dedos hasta intensas creaciones de “muro de sonido”. Sin embargo, sus melodías siempre están equilibradas por las influencias relajadas de la música y el estilo de vida del sur de California. Actualmente están grabando su disco debut “Run These Hills”.
8:15 a. m. | Meditación de atención plena del domingo por la mañana
Únase a la facilitadora certificada de Mindfulness y entrenadora de creatividad de UCLA, Jennifer Howd, para la meditación de mindfulness del domingo por la mañana. Cada sesión incluirá meditación guiada, tiempo de práctica en silencio y la oportunidad de compartir en comunidad. Se proporcionarán sillas. No dudes en traer tu propio cojín de meditación. Hay una donación de $5 al momento de la clase.
9:00 a. m. | Yoga con Evolve Sacred Healing en Frog Spot
Únase a Evolve Sacred Healing en The Frog Spot para practicar Vinyasa Yoga junto al río Los Ángeles. La instructora de yoga Avalon Solange enseñará una sesión de yoga poderosamente curativa de una hora. Trae tu propia estera de yoga. The Frog Spot ofrece agua de spa gratuita y bebidas y refrigerios premium a la venta. $5.00 Donación al momento de la clase.
10:00 a. m. | Paseo por la naturaleza del río Los Ángeles
Únase a los naturalistas de Frog Spot en nuestra visita guiada diaria a lo largo del carril bici del río Los Ángeles que parte desde Frog Spot. Esta es tu oportunidad de comenzar a explorar el ecosistema oculto que atraviesa el corazón de Los Ángeles y nos une a todos.
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3:30 | Clase de introducción a Muay Thai con The Yard Muay Thai Kickboxing Gym
Únase al respetado instructor local Lee García y The Yard: Muay Thai Kickboxing para una clase introductoria gratuita de Muay Thai Kickboxing junto al río Los Ángeles. La clase comenzará con un calentamiento para saltar la cuerda y pasará a calistenia con peso corporal ligero. Se cubrirán los fundamentos básicos del Muay Thai y Lee compartirá un poco de la historia de este deporte. Una vez que todos hayan calentado, comenzará la instrucción básica de Muay Thai. Lee traerá equipo para acomodar a unas diez personas; cuerdas para saltar, guantes y protectores de golpes.
Traiga su propia colchoneta de ejercicios para trabajar en el piso. ¡Esta clase es GRATIS!
theyardmuaythai.com | Información del evento | Facebook | Twitter
2825 Benedict St, Los Ángeles, CA 90039: ¡busque nuestros carteles cuando esté en el vecindario!
Cuándo
Abierto los sábados de 8 a. m. a 8 p. m. y domingos de 8 a. m. a 6 p. m.
Cerveza + Vino servido después de las 2 pm el sábado.
¿
Agua Gratis + Wifi | Bebidas y refrigerios premium | Opciones veganas | Sábado Cerveza + Vino servido después de las 2pm | Lanzamiento de bochas y pufs | Tours a pie por el río | Soporte de reparación de bicicletas gratuito | Clases Gratis | Docentes del río Los Ángeles
Conectar
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Política del río Los Ángeles
¡Manténgase informado sobre la política y los problemas del río Los Ángeles! Esta semana: Calidad del agua del río Los Ángeles: cómo mantenerse seguro y disfrutar de nuestro río – haga clic aquí para leer más
Estudio de mejora del hábitat del río Los Ángeles de The Nature Conservancy
Únase a Amigos del Río Los Ángeles en el Estudio de Mejora del Hábitat del Río Los Ángeles de The Nature Conservancy: ¡Celebrando la finalización y publicación de los hallazgos! Haga clic aquí para obtener detalles del evento.
Apoye a FoLAR en The Knead to Give – Festival de comida y música
¡Green Wish y Knead & Co. Pasta Bar + Market se unirán para el evento benéfico de comida y música MÁS GRANDE jamás realizado en el histórico Grand Central Market de Los Ángeles el domingo 14 de agosto de 2016! FoLAR es uno de los tres beneficiarios, así que obtenga su boleto para pasar un buen rato y apoye nuestro trabajo. Haga clic aquí para obtener boletos | Haga clic aquí para obtener más información
Paseo artístico de Frogtown
¡The Frog Spot es el centro de la décima edición anual de Frogtown Artwalk el 10 de agosto! El Artwalk está dedicado al fundador y presidente de FoLAR, Lewis MacAdams. ¡No te pierdas la celebración! Haga clic aquí para obtener más información
ACTUAL:Bienal de Arte Público del Agua de Los Ángeles
El Departamento de Asuntos Culturales de Los Ángeles presentará 15 sitios de arte público en Los Ángeles del 16 de julio al 14 de agosto. ¡El LA River Rover se está desplegando para acercar el río a la gente durante este evento histórico! Haga clic aquí para obtener más información
LA River Rover @ Conectando agua y arte en el centro recreativo Cheviot Hills
¡Únase al Los Angeles River Rover para otro emocionante evento actual de Los Ángeles que conecta el agua y el arte en el Centro recreativo Cheviot Hills! No te pierdas las proyecciones al atardecer del nuevo documental de LA River Un río de hormigón por Raphael Sbarge. Haga clic aquí para obtener más información
Caminata nocturna por los humedales de Dominguez Gap
Únase a nosotros para una caminata fácil a lo largo de los humedales Dominguez Gap el 6 de agosto a las 6:30 p. m. Ritmo relajado, razonablemente plano, circuito de 2 millas. ¡Gran caminata para principiantes! Nos detendremos en el camino para aprender sobre la historia de este sitio mientras vemos las flores silvestres y la vida silvestre que habitan estos humedales. Haga clic aquí para obtener más información
Experiencia de realidad virtual en el río Los Ángeles
Experimente el río Los Ángeles desde las montañas hasta el mar en una innovadora película de realidad virtual producida por Friends of the Los Angeles River. Haga clic aquí para obtener más información
#MiLARiver
¡Tuitea, Instagram o Facebook tus propias historias de Los Ángeles River usando el hashtag #MyLARiver para compartir tus historias de River!
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Los rápidos y la vida silvestre se encuentran con la cultura urbana cuando navegas en kayak por el río Los Ángeles con LA River Kayak Safari. Kayak con el mejor equipo y guías locales capacitados en aguas rápidas. ¡Reserve hoy su safari en kayak por el río Los Ángeles!